„Zanim odpowiem na pytanie czy owoce liofilizowane mogą być afrodyzjakiem, warto będzie, jeśli wyjaśnię co to właściwie jest afrodyzjak.
Afrodyzjak można określić jako substancję, która w sposób naturalny zwiększa libido. Zadaniem afrodyzjaków jest poprawienie nastroju, a najprostszym sposobem na jego poprawę jest dobre jedzenie.
Produkty wpływające naturalnie na libido (afrodyzjaki) są bogate w:
▪ witaminę C: porzeczki, aronia, maliny, truskawki (ogólnie owoce jagodowe), pietruszka, czerwona papryka czy brokuł. Witamina C odpowiada nie tylko za odporność, ale chroni przed działaniem wolnych rodników, które przyczyniają się do gorszej wydolności fizycznej.
▪ witaminy z grupy B: pełnoziarniste produkty zbożowe, orzechy, pestki, nasiona, warzywa zielonoliściaste. Witaminy te oddziałują na prawidłowy rozwój układu rozrodczego czy przepływ krwi w organizmie.
▪ cynk: owoce morza, ryby, mięso, nabiał, strączki. Produkty te to bardzo dobre, naturalne afrodyzjaki dla mężczyzn. Cynk jest bowiem niezbędny do syntezy testosteronu - głównego męskiego hormonu płciowego.
▪ selen: orzechy brazylijskie, ryby morskie, owoce morza. Podobnie, jak cynk - selen jest ważny dla życia seksualnego mężczyzn.
▪ owoce jagodowe świeże, ale również owoce liofilizowane premium Lioforte to ogromne źródło witaminy C, A, a także B, B1, B2 i kwasu foliowego. Zawierają więc składniki odżywcze potrzebne do pobudzenia libido. Śmiało można nazwać je afrodyzjakiem :-)
Świetnie sprawdzą się jako przekąska do filmu, dodatek do szampana, czy dodatek do przygotowania deseru dla partnera/partnerki.”
~ mgr Patrycja Marszalec, dietetyk kliniczny
