Wersje językowe
SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI!
AKSAMITNA OWSIANKA Z MALINĄ ZŁOTĄ LIOFILIZOWANĄ PREMIUM LIOFORTE
AKSAMITNA OWSIANKA Z MALINĄ ZŁOTĄ LIOFILIZOWANĄ PREMIUM LIOFORTE

 

Składniki:

3 łyżki płatków owsianych

0,5 szklanki mleka

1 łyżeczka cukru lub erytrytolu 

3 łyżki jogurtu naturalnego 

1 łyżeczka nasion chia

1 łyżka orzechów nerkowca

1 garść maliny złotej liofilizowanej premium Lioforte

 

Wykonanie:

Do rondelka wlewamy mleko, dodajemy płatki i słodzik. Gotujemy na wolnym ogniu przez 5 minut. Płatki przekładamy do miski, dodajemy jogurt, nasiona chia, orzechy i owoce maliny złotej. Owsianka smakuje dobrze na zimno i na ciepło. 

 

Autor przepisu i zdjęcia: 

Patrycja Marszalec, mgr dietetyki, www.zdrowy-sukces.pl

 

Powrót do wszystkich przepisów 

 

©Lioforte Sp. z o.o.

Dalsze rozpowszechnianie przepisów i/lub zdjęć wymaga uprzedniej zgody firmy Lioforte oraz autorów poszczególnych przepisów.


 

do góry
Instagram
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl